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Newsletter Mai 2020

Hydrant

In Krisenzeiten die Selbstmotivation fördern

In meinem aktuellen Buch „Wirksam handeln durch Selbstführung“ gibt es im dritten Buchteil eine Sammlung von bewährten Tools. Dazu gehören auch meine Tipps, um sich selbst zu motivieren - gerade auch in schwierigen Zeiten. Hier für Sie die „Erste-Hilfe-Maßnahmen“ in Sachen Selbstmotivation:
  • Lösen Sie sich aus dem problematischen emotionalen Zustand, indem Sie aufstehen, die Position oder auch den Raum wechseln.
  • Wählen Sie zunächst eine andere Tätigkeit, erledigen Sie eine anstehende Aufgabe, die leicht ist und positiv auf Ihr Gemüt wirkt.
  • Nutzen Sie sogenannte Anker, die Ihnen positive Gefühle vermitteln und Ihnen den Zugang zu Ihren inneren Ressourcen öffnen – das können Fotos der Familie auf dem Schreibtisch oder der Blick aus dem Fenster auf einen schönen Baum sein. Sie können sich auch den Espresso, den Sie sich nach getaner Aufgabe gönnen werden, schon vorab mit allen Sinnen vorstellen. Und dann umso intensiver zu genießen.
  • Prüfen Sie, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist, die anstehende Aufgabe zu erledigen; wenn nicht, notieren Sie die Aufgabe und setzen Sie einen konkreten Zeitpunkt fest; treffen Sie eventuell vorab erste kleinere Vorbereitungsmaßnahmen.
Im Buch zeige ich weitere Ansätze auf, um den eigenen „Motivationsakku“ nachhaltig wieder aufzuladen.


Unterstützt die kleinen Geschäfte

Ich hatte bereits in einem Blogbeitrag dazu aufgefordert, die Restaurants, Läden etc. durch den Kauf und das Weiterverschenken von Gutscheinen zu unterstützen (https://ld21.de/unterstuetzt-die-kleinen-geschaefte/). Zum Beispiel in dem kleinen Blumenladen um die Ecke die gesamte Balkonbepflanzung bestellen, statt in das Gartencenter zu fahren. Aus meiner Sicht gute Möglichkeiten, mit denen wir uns solidarisch zeigen können.


Führen auf Distanz - Ideen und Erfolgsfaktoren

Im April ist mein Interview bei pro office erschienen. Die wichtigsten Punkte hatte ich Ihnen schon im April-newsletter aufgelistet, hier finden Sie jetzt das komplette Interview: (https://www.prooffice.de/artikel/mit-durchhaltevermoegen-und-fokussierung-durch-die-krise-ein-interview-mit-dr-burkhard-bensmann.html). Danke an Lisa Mai / pro office für die Fragen!

Artikel, Bücher

Ich schätze die Perspektiven des Zukunftsinstitutes, sie sind für mich immer gutes „food for thought“:
https://www.zukunftsinstitut.de/fileadmin/user_upload/Whitepaper-Die_Wirtschaft_nach_Corona.pdf

Yuval Noah Harari: The World After Coronavirus, Financial Times, 20.03.2020 https://www.ft.com/content/19d90308-6858-11ea-a3c9-1fe6fedcca75

Aktuelle Podcasts

Frisch:
SF129 Home Office und Führen auf Distanz (https://ld21.de/sf129-home_office/) - das Gespräch zwischen dem Zukunftsforscher Oliver Leisse und mir nutzen wir wieder in unseren beiden Podcasts.

Schon gehört?
SF128 IT, Krise und Kulturveränderung (https://ld21.de/sf128-it-krise-und-kulturveraenderung/). Ich frage Axel Gambietz, Experte für IT, was wir aus der Krise lernen, wo uns Technologie unterstützt und wie wir mit der Veränderung der Unternehmenskultur umgehen sollten.

Immer noch aktuell:
SF126 Positionsbestimmung - in Krisenzeiten wirksam bleiben (https://ld21.de/sf126-positionsbestimmung-in-krisenzeiten-wirksam-bleiben/). Darin stelle ich mein Tool für eine wirksame Positionsbestimmung in herausfordernden Zeiten vor.



Ausblick: Artikel bei Linkedin und XING

In den nächsten Wochen werde ich mich dem Thema „Aus Krisen lernen“ mit Beiträgen auf XING und Linkedin widmen. Wenn Sie auf diesen Plattformen noch nicht mit mir vernetzt sind, dann holen Sie das doch gerne nach. So verpassen Sie keine Tipps und Beiträge.Linkedin: https://de.linkedin.com/in/burkhardbensmann/deXING: https://www.xing.com/profile/Burkhard_Bensmann/cv



Ich unterstütze unternehmerische Menschen…

...vor allem in Veränderungssituationen - so lautet meine Mission, wie Sie wissen. Als bewährte Instrumente biete ich Ihnen dazu meine Masterclass Selbstführung. Das digitale Kompetenzcoaching auf der Basis von zehn sorgfältig gedrehten Videos unterstützt Sie dabei, in diesen herausfordernden Zeiten an Ihrer Selbstwirksamkeit zu arbeiten.
Neben meiner „normalen“ Beratung biete ich derzeit auch ein Format für ein Kurzzeit-Coaching an, damit Sie schnell und angemessen handeln können in dieser Krisenzeit. Gemeinsam führe ich mit Ihnen eine Positionsbestimmung per Videochat oder Telefon durch. Sie erreichen mich für weitere Infos unter bb@Ld21.de.
Soweit der Mai-Newsletter 2020. Investieren Sie in Ihre Selbstführung - denn zunächst müssen wir uns selbst führen können, bevor wir andere führen dürfen.
Ihr
Dr. Burkhard Bensmann
Ld 21 Dr. Burkhard Bensmann Consulting